Ποιο είναι καλύτερο: Μια ηχητική οδοντόβουρτσα ή ένα νήμα νερού;

Sonic Οδοντόβουρτσα (αριστερά) και Water Flosser

Άρχισα να νοιάζομαι για τα δόντια μου αργά στη ζωή. Όταν ήμουν νέος, βούρτσισα δύο φορές την ημέρα, με έναν ευγενικό τρόπο αλλά όχι για όσο χρονικό διάστημα έπρεπε. Στα 40 μου, είχα πολλά πράγματα να σκεφτώ και συχνά απλά ξέχασα πράγματα όπως η φροντίδα των δοντιών.

Στα 50 μου, άρχισα να πληρώνω το τίμημα. Τα γεμίσματα έγιναν μεγαλύτερα, τα ούλα υποχώρησαν και μερικά δόντια είχαν πάει πολύ μακριά για να σώσουν. Όταν μέρη του σώματός σας αρχίζουν να πετιούνται στα σκουπίδια, είναι μια κλήση αφύπνισης.

Αυτό είπε ο οδοντίατρός μου: "Κρατήστε τα δόντια σας πραγματικά καθαρά και η ουλίτιδα θα εξαφανιστεί λίγο πολύ."

Σκέφτηκε φυσικά το νήμα και το βούρτσισμα σαν τρελός. Αλλά επεσήμανε επίσης ότι υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις. Νιφάδες νερού και ηχητικές οδοντόβουρτσες. Έχω δοκιμάσει και τα δύο.

Πώς λειτουργούν;

Οι ηχητικές οδοντόβουρτσες χρησιμοποιούν ηχητικά κύματα για να αναταράξουν το νερό. Το νερό κινείται αρκετά γρήγορα για να καθαρίσει την πλάκα από τα δόντια. Η βούρτσα δεν χρειάζεται να αγγίξει την πινακίδα για να είναι αποτελεσματική η ροή νερού υψηλής ενέργειας. Λοιπόν, οι δυσπρόσιτοι ρυθμοί τραβούν την προσοχή.

Το ντεκόρ νερού πυροδοτεί νερό με πολύ υψηλή ταχύτητα για να περάσει ανάμεσα στα δόντια και κάτω από τη γραμμή των ούλων. Είναι σαν να χρησιμοποιείτε πίδακα υψηλής πίεσης για τον καθαρισμό ενός καλυμμένου με φύκια τοίχου.

Τι έχει να προσφέρει μια καλή ηχητική οδοντόβουρτσα

  • Όπως κάθε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, αυτές οι συσκευές έχουν βέλτιστους χρόνους βουρτσίσματος - συνήθως τρία λεπτά. Λιγότερο από αυτό και τα δόντια σας δεν παίρνουν αρκετό καθαρισμό. Περισσότερο από αυτό και τα δόντια σας θα φθαρούν πολύ γρήγορα. Ένα φως ή συναγερμός πρέπει να σας πει πότε τελειώνει ο χρόνος. Μια ένδειξη 30 δευτερολέπτων είναι χρήσιμη για να σας πει πότε είναι ώρα να προχωρήσετε από το ένα μέρος του στόματός σας στο επόμενο. Αυτή η λειτουργία σας βοηθά να βεβαιωθείτε ότι δεν υπερβαίνετε ορισμένες περιοχές και δεν παραμένετε άλλες. Μια καλή ηχητική οδοντόβουρτσα έχει δύο ή περισσότερες ρυθμίσεις πίεσης. Η χαμηλότερη πίεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ευαίσθητες περιοχές. Η υψηλότερη πίεση θα δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα καθαρισμού. Η χαμηλότερη πίεση είναι επίσης χρήσιμη για αρχάριους. Η δύναμη αυτών των οδοντόβουρτσων χρειάζεται λίγο χρόνο για να το συνηθίσετε. Οι χρωματικές κωδικοποιημένες κεφαλές βουρτσών είναι σημαντικές εάν περισσότερα από ένα άτομα χρησιμοποιούν την οδοντόβουρτσα. Μια δυνατότητα αποθήκευσης όλων των κεφαλών βουρτσών στη μονάδα βάσης οδοντόβουρτσας θα κάνει το μπάνιο σας πιο καθαρό. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να εξαπλωθούν τα μικρόβια. Οι κατασκευαστές ποιότητας προσφέρουν εγγυήσεις δύο ετών, οπότε μην πληρώσετε λιγότερα.

Λειτουργούν πραγματικά οι Sonic Οδοντόβουρτσες;

Έχει πραγματοποιηθεί μικρή έρευνα για τις ηχητικές οδοντόβουρτσες. Δεν είναι ιδιαίτερα πειστικό, αλλά υπάρχουν σίγουρα οφέλη.

Αυτή η μελέτη από το Στάνφορντ διαπίστωσε ότι η πλάκα θα μπορούσε να μειωθεί σημαντικά, έως και 3 mm από τις άκρες των τριχών από τη βία της ηχητικής ροής νερού.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα ουλίτιδας σε μια ομάδα που χρησιμοποιεί ηχητική οδοντόβουρτσα είναι καλύτερα από ό, τι σε ομάδες που χρησιμοποιούν συνηθισμένες οδοντόβουρτσες.

Το θέμα είναι ότι δεν μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι το ηχητικό στοιχείο της οδοντόβουρτσας που βελτιώνει τη φροντίδα των δοντιών. Θα μπορούσε να είναι ότι όταν κάποιος αγοράζει ένα από αυτά τα μηχανήματα, έβαλαν περισσότερη σκέψη και προσπάθεια στο βούρτσισμα.

Ο ενσωματωμένος χρονοδιακόπτης βοηθάει τους ανθρώπους να βουρτσίζουν περισσότερο. Η απόκτηση αξίας για τα χρήματα (που δαπανώνται στη συσκευή με ηχητική συσκευή) μπορεί επίσης να έχει σημασία, ως κίνητρο για πιο προσεκτική βούρτσα.

Ή μπορεί απλώς ότι οι άνθρωποι που ξαφνικά είναι πολύ προσεκτικοί σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών αγοράζουν και χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές.

Λειτουργούν Water Flossers;

Όταν εμφανίστηκαν για πρώτη φορά, ορισμένοι κατασκευαστές είπαν ότι οι ηχητικές οδοντόβουρτσες θα μπορούσαν να καταργήσουν την ανάγκη για νήμα. Γρήγορα υποχώρησαν όταν οι επιστημονικές μελέτες αντικρούουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Από την άλλη πλευρά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένα νήμα νερού είναι πολύ αποτελεσματικό στην αφαίρεση της πλάκας από δύσκολες περιοχές και μπορεί να κάνει τουλάχιστον εξίσου καλή δουλειά με το οδοντικό νήμα.

Αυτή η μελέτη υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα όλων των ειδών νήματος, αλλά κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το Waterpik ήταν το πιο αποτελεσματικό εργαλείο.

Η δική μου εμπειρία

Ίσως δεν είναι πολύ επιστημονικό, αλλά βασίζω την εκτίμησή μου για την αξία αυτών των συσκευών οδοντοφυΐας σε δύο πράγματα:

  • Κακές γεύσεις στο στόμα. Αυτό που μου λέει ο οδοντίατρος όταν κοιτάζει τα δόντια μου.

Το να ξεφορτωθώ τις κακές γεύσεις τύπου ουλίτιδας στο στόμα μου έγινε μια εμμονή για λίγο όταν συνειδητοποίησα πόσο ηλίθια είχα παραμελήσει τα δόντια μου.

Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ μια οδοντόβουρτσα Philips Sonicare, υπήρξε μια σημαντική βελτίωση της πρωινής γεύσης. Ίσως ήταν το χρονόμετρο που με έκανε να βουρτσίζω περισσότερο ή το γεγονός ότι άρχισα επίσης να πλένω το στόμα.

Ο οδοντίατρος μου ήταν αρκετά συγκλονισμένος, αλλά με ρώτησε γιατί δεν πήγα για ντους. Ήταν λίγο αργά για να το πει, φυσικά.

Μόλις έφυγα από το Sonicare σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου ένα χρόνο αργότερα, επένδυσα σε ένα waterpik.

Αυτό έκανε ακόμα μεγαλύτερη διαφορά. Ακόμη και ο οδοντίατρος μου εντυπωσιάστηκε.

Για πρώτη φορά στη ζωή μου, αισθάνομαι πραγματικά ότι το στόμα μου είναι σε καλή κατάσταση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι λέω ότι το Sonicare δεν είναι καλό. Με βοήθησε να βάλω τα δόντια μου σε καλή κατάσταση. αλλά φυσικά χρειαζόμουν ακόμα το νήμα. Και προσωπικά, νομίζω ότι ένα νήμα νερού είναι πολύ καλύτερο από το παραδοσιακό οδοντικό νήμα.

Το Waterpik

Καθαρίζει μεταξύ των δοντιών και βαθιά στα ούλα. Διάφορα εξαρτήματα είναι διαθέσιμα για μασάζ ούλων ή βούρτσισμα ταυτόχρονα.

Το Waterpick συνιστάται επίσης από το περιοδικό της Διεθνούς Ακαδημίας Περιοδοντολογίας να έχει ανώτερες δυνατότητες αφαίρεσης πλάκας σε σύγκριση με το Sonicare Elite ή το Oral-B Sonic.

Sonicare

Οι πιο δημοφιλείς ηχητικές οδοντόβουρτσες προέρχονται από τη σειρά προϊόντων Philips Sonicare. Ήταν οι πρώτοι που εκμεταλλεύτηκαν πλήρως τη νέα τεχνολογία υπερήχων και έχουν την ποιότητα να διαρκέσουν.

Ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό της σειράς Sonicare είναι η επιλογή αγοράς αποστειρωτή υπεριώδους φωτός και θήκη αποθήκευσης. Μια οδοντόβουρτσα με κεφαλές μπορεί να συσκευαστεί μέσα και να αποστειρωθεί σε 10 λεπτά λειτουργίας. 99% των βακτηρίων σκοτώνονται.

Αυτές οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες κυμαίνονται στην τιμή από περίπου $ 55 έως $ 150.

Το Ultreo

Η ηχητική οδοντόβουρτσα Ultreo έχει πατενταρισμένη τεχνολογία κυματοδηγού, η οποία συνδυάζεται με μια πολύ γρήγορη ταχύτητα τρίχας για τη δημιουργία μικροφυσαλίδων που κάνουν τον καθαρισμό.

Οι χρήστες φαίνεται να το λατρεύουν, γι 'αυτό το ανέφερα. Δεν το δοκίμασα ποτέ.