Κουρκούμη - Φυσική θεραπεία για υπερχρωματισμό

Κουρκούμη σκόνη

Κουρκούμη - ένα εγχώριο φάρμακο που αντιμετωπίζει σκοτεινά σημεία

Η υπερχρωματισμός είναι μια κοινή κατάσταση του δέρματος που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής παραγωγής μελανίνης στο σώμα. Αυτή η υπερβολική παραγωγή μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, φλεγμονή, ακμή ή ακόμη και ορμονική ανισορροπία. Για όσους από εσάς πάσχετε από υπερχρωματισμό, θα ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να βρείτε μια αποτελεσματική θεραπεία για να ξεθωριάσετε αυτά τα επίμονα σκούρα μπαλώματα και να ανακτήσετε ξανά έναν φυσικό, ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Ευτυχώς, υπάρχει ένα εντελώς φυσικό συστατικό που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ευεργετικό.

Το κουρκούμη (Curcuma Longa) είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τη Νότια Ασία με την Ινδία να είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός του μπαχαρικού στον κόσμο. Χρησιμοποιείται συνήθως στο ινδικό μαγείρεμα και παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία φλεγμονών, δερματικών τραυμάτων και ηπατικών διαταραχών στην ιατρική της Αγιουρβέδας και της Κίνας. Το κουρκούμη έχει μια μεγάλη ποικιλία από οφέλη που σχετίζονται με την ομορφιά και την υγεία, μερικά από τα οποία συζητούνται παρακάτω

Οφέλη για την ομορφιά και την υγεία του κουρκουμά

  • Μειώνει τη φλεγμονή - Η κίτρινη χρωστική του κουρκούμη, επίσης γνωστή ως κιρκουμίνη, έχει αποδειχθεί σε πολλές επιστημονικές μελέτες ότι έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι επίσης εξίσου αποτελεσματική με την ιβουπροφαίνη στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με τη φλεγμονή, αλλά δεν έχει τις τοξικές παρενέργειες του χαπιού. Αυτό συμβαίνει επειδή το κυκλοφορούν είναι ένας αναστολέας της κυκλοοξυγενάσης-2 (COX2), ενός ενζύμου που σχετίζεται με τη φλεγμονή. Έτσι, μια πρέζα κουρκούμη την ημέρα μπορεί να κρατήσει εκφυλιστικές ασθένειες. Ωστόσο, όσοι λαμβάνουν φάρμακα αραίωσης αίματος όπως η βαρφαρίνη πρέπει να είναι προσεκτικοί, καθώς ο κουρκούμη μπορεί να μειώσει το χρόνο πήξης του αίματος.
  • Δρα ως αντιοξειδωτικό - Το Circumin, το δραστικό συστατικό του κουρκουμά, είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ένα αντιοξειδωτικό προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα του οξειδωτικού στρες. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα τη γήρανση. Επομένως, ο κουρκούμη μπορεί να επιβραδύνει την πρόωρη γήρανση.
  • Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες - Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συχνά για τη δημιουργία ενός χαλαρωτικού ποτού γάλακτος από κουρκούμη για πονόλαιμους και κρυολογήματα στα νοικοκυριά της Νότιας Ασίας. Λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του μπαχαρικού, αυτό αποτρέπει την εξάπλωση περαιτέρω της λοίμωξης. Επιπλέον, γαργάρες με ζεστό κουρκούμη σκόνη δύο έως τρεις φορές την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο. Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη ως αντιβιοτικό είναι να το εφαρμόσετε σε κοψίματα και πληγές για την πρόληψη της λοίμωξης.
  • Μειώνει τη χοληστερόλη - Η κυκλοφορία μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στον ορό και επομένως μπορεί να είναι ευεργετική στον έλεγχο των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα (υπερχοληστερολαιμία).
  • Αντιμετωπίζει την ακμή - λόγω των αντιφλεγμονωδών, αντιβακτηριακών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της, ο κουρκούμη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συστατικό στη θεραπεία της ακμής. Επιπλέον, κοστίζει ένα κλάσμα της τιμής των διαθέσιμων στο εμπόριο κρεμών και αλοιφών και είναι απαλλαγμένο από παρενέργειες όπως ερεθισμό και ξηρότητα.
Κουρκούμη ριζώματα

Η εμπειρία μου από τη χρήση του αριθμητικού για τη θεραπεία της υπερχρωματισμού

Μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο πριν από ένα χρόνο, ανέπτυξα σκοτεινά μπαλώματα στο πλάι του προσώπου μου. Δοκίμασα πολλές θεραπείες για υπερχρωματισμό - μερικές αρκετά ακριβές - για να προσπαθήσω να απαλλαγούμε από αυτά τα σημάδια, αλλά δεν είδα κανένα σημαντικό αποτέλεσμα.

Τελικά μου δόθηκε αυτή η συνταγή μάσκας κουρκούμη από τη γιαγιά μου. Τους τελευταίους τρεις μήνες, χρησιμοποιώ αυτήν την κουρκούμη μάσκα προσώπου για να βοηθήσω να ελαφρύνει αυτά τα σημάδια και μέχρι στιγμής λειτουργεί εξαιρετικά καλά. Λόγω των ευχάριστων αποτελεσμάτων, ήθελα επίσης να μοιραστώ αυτήν τη συνταγή μάσκας κουρκούμης με όλους σας, ώστε να μπορείτε επίσης να ωφεληθείτε με τον τρόπο που έχω.

Αυτή η συνταγή μάσκας είναι φθηνή και εύκολη στην παρασκευή, και τα περισσότερα από τα συστατικά βρίσκονται στο ντουλάπι της κουζίνας ή στο τοπικό ινδικό μανάβικο.

Προειδοποίηση: Κουρκούμη λεκέδες, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν το παίρνετε στα ρούχα σας ή οπουδήποτε αλλού. Χρησιμοποιήστε μια παλιά πετσέτα για να στεγνώσετε το πρόσωπό σας μετά τη χρήση αυτής της μάσκας.

Κουρκούμη μάσκα

Αυτή η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε πληγείσα περιοχή του δέρματός σας, όχι μόνο στο πρόσωπό σας.

Συστατικά

  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη 2-3 κουταλιές της σούπας αλεύρι γραμμάριο (επίσης γνωστό ως αλεύρι ρεβίθια ή μπεσάν) 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι, θα χρησιμοποιούσα αμυγδαλέλαιο, καθώς απορροφάται καλά στο δέρμα Περίπου 1/2 κουταλάκι του γλυκού γάλακτος, αρκετό για να σχηματίσει μια πάστα χυμού λεμονιού ή χυμού αγγουριού εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα

Οδηγίες

  1. Ανακατέψτε το γραμμάριο αλεύρι και τον κουρκούμη μαζί σε ένα μπολ έως ότου συνδυάζονται ομοιόμορφα. Προσθέστε το λεμόνι (ή το χυμό αγγουριού) και το λάδι στο μείγμα. Το λάδι είναι σημαντικό για να διασφαλιστεί ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο ενώ η μάσκα στεγνώνει. Προσθέστε αρκετό γάλα για να σχηματίσετε μια κρεμώδη συνοχή. Ανακατέψτε καλά μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ υδαρή, αλλιώς το μείγμα θα τρέξει από το πρόσωπό σας. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο γραμμάριο αλεύρι στο μείγμα εάν αισθάνεστε ότι το μείγμα είναι πολύ λεπτό. Το μείγμα πρέπει να μοιάζει με την παρακάτω εικόνα. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας (ή σε άλλη πληγείσα περιοχή) και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά ή έως ότου η μάσκα στεγνώσει εντελώς στο πρόσωπό σας. Θα νιώσετε τη μάσκα να σκληραίνει στο πρόσωπό σας - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και αναμενόμενο. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και απαλές κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε τη μάσκα από το πρόσωπό σας. Πλύνετε καλά το πρόσωπο και βεβαιωθείτε ότι έχει αφαιρεθεί όλη η μάσκα.
Κουρκούμη μάσκα

Κατά την πρώτη χρήση, θα παρατηρήσετε αμέσως τη λάμψη στο πρόσωπό σας. Μετά από αρκετές διαδοχικές χρήσεις, θα αρχίσετε να βλέπετε αυτές τις επίμονες χρωματισμένες περιοχές να φωτίζονται. Για να εξασφαλίσετε τα βέλτιστα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτήν τη μάσκα μία ή δύο φορές την εβδομάδα, κάθε εβδομάδα.

Σημείωση: Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, τότε θα πρέπει να διακόψετε τη χρήση, καθώς η μάσκα μπορεί να μην είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματος σας (αλλά αυτό θα ήταν σπάνιο).

Είναι πάντα σημαντικό να θυμόμαστε ότι η υπερχρωματισμός μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενων προβλημάτων υγείας και είναι πάντα καλύτερο να κάνετε έλεγχο από τον γιατρό σας και να θεραπεύσετε. Αυτή η μάσκα, ωστόσο, είναι ιδανική για οποιαδήποτε υπάρχουσα χρώση στο σώμα σας.

Ελπίζω πραγματικά αυτό να λειτουργεί και για μένα.

Ινδική νύφη με κουρκούμη στο πρόσωπο και τα χέρια της.

Κουρκούμη για ομορφιά — Δημιουργήστε έναν ομοιόμορφο τόνο δέρματος

Το κουρκούμη χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως θεραπεία φυσικής ομορφιάς από ινδικές γυναίκες. Ένα παραδοσιακό έθιμο που εξακολουθεί να είναι ζωντανό στην Ινδία είναι το «haldi» (η χίντι λέξη για κουρκούμη). Αυτό είναι ένα έθιμο νυφικής ομορφιάς που περιλαμβάνει το χρίσμα της νύφης με κουρκούμη πάστα πριν από την ημέρα του γάμου της για να της δώσει μια όμορφη χρυσή λάμψη τη μεγάλη της ημέρα. Στην πραγματικότητα, όταν οι φήμες για τα οφέλη ομορφιάς του κουρκούμη έφτασαν στη Ρώμη, οι Ρωμαίοι διέταξαν να εξαχθεί το μπαχαρικό από την Ινδία στην πόλη - σύντομα έγινε η πιο σημαντική θεραπεία ομορφιάς για τις Ρωμαϊκές γυναίκες. Το κουρκούμη έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει πραγματικά τη μελανίνη στο δέρμα και ορισμένες μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι το κουρκούμη είναι αποτελεσματικό στη μείωση των ανεπιθύμητων μαλλιών του σώματος.