Κορυφαία 5 οφέλη της φράουλας για το δέρμα

Οι φράουλες είναι γεμάτες από βασικά οξέα φρούτων, συμπεριλαμβανομένων των AHA που περιέχουν εκπληκτικά οφέλη ομορφιάς για το δέρμα.

Οι φράουλες είναι νόστιμα, ξινά φρούτα που είναι τα πρώτα που ωριμάζουν την άνοιξη. Γνωρίζατε ότι αυτές οι ομορφιές σε κωνικό σχήμα μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερα από το να ικανοποιήσουν το ακαταμάχητο γλυκό δόντι σας; Είναι σούπερ φρούτα, γεμάτα ισχυρά αντιοξειδωτικά και πολλά βιταμίνη C που θα παρέχουν στο δέρμα σας θρεπτικά θρεπτικά συστατικά για υγιές και χαρούμενο δέρμα. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C έχουν λιγότερες ρυτίδες και δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία από εκείνους που δεν το κάνουν.

Τι τους κάνει τόσο καλό για το δέρμα;

  • Πλούσια πηγή βιταμίνης C. Η βιταμίνη C είναι καλή για το δέρμα σας καθώς καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που κλέβουν το οξυγόνο από υγιή κύτταρα και καταστρέφουν το κολλαγόνο, ενθαρρύνοντας να εμφανιστούν έντονες γραμμές στο δέρμα. Διαιτητικές ίνες. Οι φράουλες είναι μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών που βοηθούν στην εξάλειψη των επιβλαβών τοξινών στο σώμα μας. Οι διαιτητικές ίνες είναι επίσης χρήσιμες στη ρύθμιση της κίνησης του εντέρου, αποτρέποντας έτσι τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι γνωστός παράγοντας για την ακμή και τα σπυράκια. Οι ίνες με φράουλες μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τακτικές επισκέψεις στην τουαλέτα, οι οποίες μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα σας χωρίς σπυράκια! Φολικό οξύ. Το φολικό οξύ βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων και στην παραγωγή νέων κυττάρων στο σώμα μας.
Αυτά είναι μερικά από τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά στις φράουλες που το καθιστούν σημαντικό φαγητό για το όμορφο δέρμα - βιταμίνη C - φολικό οξύ - φυτικές ίνες.

Κορυφαία 5 οφέλη για το δέρμα

  1. Αντι γήρανση. Οι φράουλες περιέχουν το αντιοξειδωτικό ελαγικό οξύ, το οποίο αποτρέπει την καταστροφή του κολλαγόνου - μία από τις κύριες αιτίες σχηματισμού ρυτίδων. Το ελαγικό οξύ έχει μια φωτοπροστατευτική δράση που δρα κατά της βλάβης στην υπεριώδη ακτινοβολία καταστέλλοντας την παραγωγή MMP, τα οποία είναι ένζυμα που συμβάλλουν στην καταστροφή του κολλαγόνου. Αυτό αποτρέπει τη δημιουργία ρυτίδων στο δέρμα, παρέχοντας έτσι μια υγιή ελαστική εμφάνιση στο πρόσωπό σας. Πείτε αντίο στην ακμή. Η διαβόητη ακμή που προκαλείται από την υπερβολική συσσώρευση σμήγματος μπορεί να καθαριστεί με τα θρεπτικά συστατικά αυτού του καρπού. Η όξινη φύση των φραουλών της επιτρέπει να απομακρύνει το υπερβολικό λάδι στο δέρμα. UV προστασία του δέρματος. Το ισχυρό αντιοξειδωτικό, ελαγικό οξύ είναι πολύ χρήσιμο καθώς προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Μια έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές σε ένα πανεπιστήμιο της Κορέας ανακάλυψε ότι τα ποντίκια που εκτέθηκαν σε υπεριώδεις ακτίνες μετά από θεραπεία με ελαγικό οξύ έδειξαν μειωμένο σχηματισμό ρυτίδων σε σύγκριση με ποντίκια που δεν έλαβαν τη θεραπεία πριν από την έκθεση. Όχι άλλο λιπαρό δέρμα. Πλούσια σε βιταμίνη C, αυτά τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν εξαιρετικές μάσκες προσώπου για την καταπολέμηση του λιπαρού δέρματος, καθώς και θρέφουν και αναζωογονούν το δέρμα σας. Οι φράουλες έχουν όξινο χαρακτήρα και αυτό είναι αποτελεσματικό για την απομάκρυνση της περίσσειας σμήγματος στο δέρμα. Λάμψη του δέρματος. Ο χυμός είναι πολύ αποτελεσματικός στη μείωση των κηλίδων και των ουλών της ακμής. Ο χυμός φράουλας περιέχει εκχυλίσματα λεύκανσης του δέρματος, καθώς και ελαγικό οξύ που μειώνει τις μαύρες κηλίδες στο δέρμα. Απλά απλώστε το χυμό στα σκοτεινά σημεία στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας μια βαμβάκι και ξεπλύνετε καλά μετά.
Μάσκα προσώπου με φράουλα με γιαούρτι και μέλι

Σπιτική μάσκα προσώπου

Η φράουλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και σαλικυλικό οξύ, τα οποία μπορούν να αποδειχθούν εξαιρετικοί διασώστες του δέρματος όταν χρησιμοποιούνται τακτικά.

Κάντε μια εύκολη μάσκα προσώπου φράουλας στο σπίτι για:

  • Καταπολεμήστε την ακμή Αποτρέψτε τα σπυράκια Ελαφρύνετε την επιδερμίδα Απολέπιση των κυττάρων του δέρματος

Συμβουλές ομορφιάς φροντίδας δέρματος

  • Πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Μην ανησυχείτε πια όταν ξυπνάτε μετά από μια ανήσυχη νύχτα με αυτούς τους μαύρους κύκλους να κοιτάζουν πίσω σας! Οι φράουλες έχουν στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Ακριβώς όπως κάνετε με τα αγγούρια, επιλέξτε μεγάλα και κόψτε τα σε μεγάλες φέτες και μετά απλώστε τα στα μάτια σας ενώ ξαπλώνετε. Χαλαρώστε για 15 λεπτά πριν αφαιρέσετε τις φέτες και απολαύστε τα εκπληκτικά αποτελέσματα. Καθαριστικό προσώπου. Αυτά τα φρούτα είναι ένα εξαιρετικό φυσικό απολεπιστικό, το οποίο είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που αποτελούν την άνω επιφάνεια του δέρματος μας. Περιέχουν σαλικυλικό οξύ που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, καθώς επίσης και αναστέλλει την ανάπτυξη αυτών των περιβόητων σπυρακιών. Τραχύς 'σκληρός' απολέπιση ποδιών. Οι φράουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν ένα απλό αλλά πολύ αποτελεσματικό τρίψιμο ποδιών στο σπίτι. Δεν θα δώσουν μόνο στα πόδια σας μια απαλή αίσθηση, αλλά θα αποτρέψουν επίσης την τραχύτητα και τις ρωγμές που εμφανίζονται στη φτέρνα. Μάσκα προσώπου με γλυκιά φράουλα. Οι φράουλες περιέχουν υψηλά συμπυκνώματα μιας χημικής ουσίας που είναι γνωστή ως άλφα-υδροξυλικό οξύ, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην παροχή βοήθειας στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων στην εξωτερική επιφάνεια του δέρματος και στην εξάλειψη της περίσσειας λαδιών. Κάνοντας μια καθαρά μάσκα προσώπου με φρούτα μπορεί να κάνει πολλά θαύματα στην επιδιόρθωση του δέρματος καθώς και στη θρέψή του. Φράουλα χείλη! Παχουλά, ζουμερά, καθαρά και φιλιά χείλη; Ω ναι, φράουλα! Κάντε ένα γρήγορο τρίψιμο για τα χείλη στο σπίτι, τρίβοντας δύο ώριμες φράουλες με δύο κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Τρίψτε το στα χείλη σας για ένα λεπτό και ξεπλύνετε. Η ζάχαρη θα απολέπιση και θα μαλακώσει τα χείλη σας, ενώ τα οξέα φρούτων θα βοηθήσουν να ζωντανεύουν και να γεμίσουν τα χείλη σας. Λευκάρετε τα δόντια σας. Ενώ είστε σε αυτό, γιατί να μην δώσετε προσοχή στα δόντια σας, καθώς αποτελούν μεγάλο μέρος της ομορφιάς του προσώπου σας. Αντιμετωπίστε ολόκληρο το πρόσωπό σας με κάποια φρουτώδη καλοσύνη, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών σας ως μπόνους! Για κάποια ισχυρή θεραπεία λεύκανσης δοντιών, απλώς τρίψτε μια μισή φράουλα μπρος-πίσω στα δόντια σας και κρατήστε το χαμόγελο, αφήνοντας όλη την καλοσύνη να βυθιστεί για ένα λεπτό. Ξεπλύνετε και απολαύστε τα λαμπερά λευκά δόντια σας! Πολυτελές τρίψιμο δέρματος. Κάντε ένα δερματικό τρίψιμο κατάλληλο για δικαιώματα με ανάμειξη 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη, 4-5 ώριμες φράουλες και 3 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο. Κάντε μασάζ στο δέρμα σας με αυτό το τρίψιμο πριν κάνετε μπάνιο. Το δέρμα σας θα φαίνεται φρέσκο, απαλό και ενυδατωμένο όπως ποτέ άλλοτε!