Κορυφαίες 3 συσκευές για υγιή δόντια και ούλα

Η καλή στοματική υγιεινή συμβάλλει στη συνολική υγεία και ευεξία.

Πώς να φροντίσετε τα δόντια σας

Οι ακόλουθες συμβουλές για καλή οδοντιατρική υγεία είναι από την American Dental Association.

  1. Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο. Καθαρίζετε καθημερινά τα δόντια σας με νήμα ή μεσοδόντιο καθαριστικό. Φάτε θρεπτικά και ισορροπημένα γεύματα και περιορίστε το σνακ. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας σχετικά με τη χρήση συμπληρωματικού φθορίου, που ενισχύει τα δόντια σας. Επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρό σας για επαγγελματικό καθαρισμό και προφορική εξέταση.

Οι 3 καλύτερες αγορές μου για καλή οδοντιατρική υγιεινή

  1. Pro-Sys Interdental Brush Oral-B Pro 1000 επαναφορτιζόμενη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα Cremax Portable Dental Oral Irrigator
Ένα μεσοδόντιο πινέλο είναι ικανό να πάρει μεταξύ των δοντιών σας. Η μικροσκοπική συρματόβουρτσα αφαιρεί την επίμονη πλάκα που δεν μπορεί να φτάσει ακόμη και μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.

Για νήμα ή όχι για νήμα;

Ο οδοντίατρος μου και ο υγιεινός του με ενθαρρύνουν και οι δύο να κάνω νήμα τακτικά. Το νήμα παρέχει σωστά οφέλη. Για αρχή, υπάρχει το καθαρά πρακτικό πλεονέκτημα της αφαίρεσης αυτού του ενοχλητικού κομματιού κρέατος (ή παρόμοιου) που έχει κολλήσει μεταξύ των δοντιών σας. Στη συνέχεια, υπάρχει η επίδραση που έχει στο να σας κάνει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στην οδοντιατρική σας υγιεινή. Για παράδειγμα, εάν παρατηρήσετε αιμορραγία κατά το νήμα, αυτό θα σας ειδοποιήσει για τα πρώτα σημάδια της νόσου των ούλων και θα σας ενθαρρύνει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δύσκολο το νήμα επειδή δεν διαθέτουν την χειροκίνητη επιδεξιότητα για να το κάνουν αποτελεσματικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν σωστά το οδοντικό νήμα και αυτό μπορεί να χρειαστεί χρόνο και υπομονή για να μάθουν. Μερικοί, όπως εγώ, είναι λίγο τεμπέλης και δεν μπορούν να ενοχληθούν να κάνουν νήμα σε τακτά χρονικά διαστήματα, εκτός εάν επικείμενη επίσκεψη στον υγιεινό ή στον οδοντίατρο.

Οι οδοντικοί πόσιμοι ποτιστήρες είναι ο τελευταίος τρόπος για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια τροφίμων μεταξύ των δοντιών σας.

Τι είναι ο οδοντικός στοματικός ποτιστής;

Ο οδοντικός πόσιμος πότισμα είναι το τελευταίο κομμάτι τεχνολογίας για την αποτελεσματική στοματική υγιεινή. Καθαρίζει μεταξύ των δοντιών σας με ένα ισχυρό πίδακα νερού αντί να χρησιμοποιεί κερωμένο νήμα. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να γίνει σωστή η μέθοδος, αλλά μόλις κατακτήσετε τα χειριστήρια, δεν θα θελήσετε ποτέ να επιστρέψετε στη χρήση παλιομοδίτικου οδοντικού νήματος.

Στη βάση της συσκευής άρδευσης υπάρχει μια μικρή δεξαμενή νερού. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, αυτό δεν χρειάζεται επαναπλήρωση περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Όταν είναι ενεργοποιημένο, το νερό πιέζεται μέσω ενός μικροσκοπικού ακροφυσίου στην κορυφή που κατευθύνεστε προς τα κενά στα δόντια σας. Παρέχει ισχυρή και αποτελεσματική απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων. Εάν το κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, η χρήση του αποτρέπει τη συσσώρευση καταθέσεων πλάκας.

Ο οδοντιατρικός υγιεινιστής μου είναι μεγάλος υποστηρικτής αυτού του γκέζο και συμφωνώ μαζί της. Είναι ένα είδος μίνι-έκδοσης του επαγγελματικού μηχανήματος που χρησιμοποιείται όταν έχετε μια κλίμακα και στιλβωτική ουσία στη χειρουργική επέμβαση.

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έναντι χειροκίνητης οδοντόβουρτσας

Συνήθιζα να πιστεύω ότι μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα ήταν μια δαπανηρή επιείκεια, αλλά άλλαξα γνώμη αφού πείθηκα να δοκιμάσω ένα από τον οδοντίατρο μου. Παρατήρησα τη διαφορά αμέσως. Τα δόντια μου αισθάνθηκαν πολύ λεία και καθαρά, ακριβώς όπως είχαν καθαριστεί πρόσφατα από έναν επαγγελματία. Καθώς περνούσαν οι μήνες, ο οδοντίατρος μου άρχισε να επαινεί την κατάσταση των δοντιών μου. Ενώ πριν χρειαζόμουν ένα γέμισμα κάθε δύο χρόνια περίπου, δεν χρειάζομαι καθόλου από τη μετάβαση στην ηλεκτρική βούρτσα.

Τι προκαλεί φθορά των δοντιών;

Η τερηδόνα των δοντιών (οδοντική τερηδόνα) προκαλείται από μερικά πολύ συγκεκριμένα βακτήρια. Πρέπει να εξασκήσετε καλή στοματική υγιεινή για να αποτρέψετε αυτά τα κακά βακτήρια να βλάψουν τα δόντια σας. Κάνουν οξύ από σάκχαρα τροφίμων που αφήνονται στα δόντια σας μετά το φαγητό. Το οξύ διαβρώνει τη σκληρή επιφάνεια του σμάλτου των δοντιών. Κάτω από το προστατευτικό σμάλτο είναι μαλακή οδοντίνη και ευαίσθητα νευρικά άκρα. Μόλις σπάσει το σμάλτο, σχηματίζονται κοιλότητες. Εάν δεν ελεγχθούν, αυτές οι κοιλότητες οδηγούν σε επώδυνο πονόδοντο και απώλεια των δοντιών σας.

Οδοντίατρος μπορεί να γεμίσει μικρές κοιλότητες με αμάλγαμα ή λευκό οδοντικό πληρωτικό. Αυτή η δράση σφραγίζει ξανά την επίστρωση σμάλτου και αποτρέπει την περαιτέρω φθορά των δοντιών. Ο τακτικός οδοντικός έλεγχος είναι απαραίτητος για τον εντοπισμό αυτών των μικρών κοιλοτήτων και τον περιορισμό της πιθανής ζημιάς.

Ανατομία ενός ανθρώπινου δοντιού που δείχνει πώς τα ούλα και το σμάλτο προστατεύουν τα ευαίσθητα νεύρα.

Οδοντιατρικές αναζητήσεις (Οδοντική φθορά) σε ενήλικες

Το κόστος της τακτικής οδοντιατρικής περίθαλψης είναι πολύ ακριβό για πολλούς και αυτό σημαίνει ότι το κάνουν χωρίς. Μερικές χώρες παρέχουν επείγουσα οδοντιατρική θεραπεία για όσους έχουν χαμηλά εισοδήματα, αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους είτε αυτοί είτε ο εργοδότης τους πρέπει να πληρώσουν εάν χρειάζονται οδοντιατρική περίθαλψη.

Τα παρακάτω στοιχεία δείχνουν το συγκλονιστικό κόστος για τον πληθυσμό σε δύο από τις πλουσιότερες χώρες του κόσμου (ΗΠΑ και Ηνωμένο Βασίλειο) όπου οι περισσότεροι άνθρωποι είναι υπεύθυνοι για την πληρωμή της δικής τους στοματικής υγειονομικής περίθαλψης.

Εθνική έρευνα για την υγεία και τη διατροφή των ΗΠΑ, 1999–2004

  • 92% των ενηλίκων είχαν τερηδόνα στα μόνιμα δόντια τους. Το 26% των ενηλίκων έχουν υποστεί αγωγή χωρίς τερηδόνα. Οι ενήλικες έχουν κατά μέσο όρο 3,28 σάπια ή λείπουν μόνιμα δόντια.

Ίδρυμα στοματικής υγείας UK 2016

  • Πάνω από τα τέσσερα πέμπτα του πληθυσμού έχει τουλάχιστον ένα γέμισμα. Κατά μέσο όρο, κάθε ενήλικας έχει επτά γεμίσματα. Το 74% όλων των ενηλίκων έπρεπε να έχουν εξαγάγει δόντι. Το 29% του πληθυσμού εμφανίζει τακτικό οδοντικό πόνο.

Πηγές

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατήρηση της καλής οδοντικής υγείας μπορείτε να βρείτε στους ακόλουθους ιστότοπους.

Αμερικανική οδοντιατρική ένωση http://www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist

Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου http://www.nhs.uk/conditions/Dental-decay/Pages/Introduction.aspx