Ευαίσθητο δέρμα: Αιτίες και θεραπείες

Τι είναι το ευαίσθητο δέρμα;

Το ευαίσθητο δέρμα είναι μια αίσθηση που περιλαμβάνει κάψιμο, τσούξιμο, κνησμό και μυρμήγκιασμα ως αποτέλεσμα παραγόντων όπως η θερμοκρασία, ο άνεμος, το σαπούνι, τα καλλυντικά, η ρύπανση, το υπεριώδες φως (UV), το στρες, τα καλλυντικά και οι ορμόνες (Farage και Maiback, 2010). Αυτό συμβαίνει συχνά παράλληλα με τη συχνή χρήση προϊόντων όπως προϊόντα περιποίησης και καλλυντικά. Οι γυναίκες αναφέρουν συχνότερα περιπτώσεις ευαίσθητου δέρματος.

Αιτίες ευαίσθητου δέρματος

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με το ευαίσθητο δέρμα. Σύμφωνα με ένα ερευνητικό άρθρο των Farage και Maiback (2010) στο περιοδικό Dermatitis, αρκετοί από αυτούς τους παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • Φύλο / Φύλο Ηλικία Εθνικότητα Πολιτιστικοί παράγοντες Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Η ευαισθησία του δέρματος εμφανίζεται πιο συχνά στο πρόσωπο. Ειδικοί παράγοντες που οδηγούν σε αυτό το ζήτημα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν ένα λεπτότερο φραγμό του δέρματος του προσώπου, πολλές νευρικές απολήξεις και έναν αυξημένο αριθμό προϊόντων προσώπου που χρησιμοποιούνται στο πρόσωπο στις γυναίκες (Farage και Maiback, 2010).

Παρόλο που ενδέχεται να μην είμαστε σε θέση να αλλάξουμε μερικούς από τους πιθανούς αιτιώδεις παράγοντες, πρέπει να λάβουμε μέτρα για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ τρόπους για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος, ώστε να μην ενοχλούνται συνεχώς από ερεθισμένο, κόκκινο και φαγούρα δέρμα.

Πώς να φροντίσετε το ευαίσθητο δέρμα σας (Περιεχόμενα)

  1. Μείνετε συνεπείς λιγότερο είναι περισσότερο Παρακολουθήστε την εφαρμογή και την αφαίρεση Ελέγξτε τα συστατικά Προσοχή στο Branding Mosturize
Φροντίστε το δέρμα σας για να διαχειριστείτε την ευαισθησία.

1. Μείνετε συνεπείς

Μια συμβουλή για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα είναι ότι μόλις βρείτε προϊόντα που ταιριάζουν καλά για εσάς, προσπαθήστε να τα κολλήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένας από τους κύριους λόγους που ξεσπάμε με εξανθήματα και ακμή είναι επειδή αλλάζουμε προϊόντα πολύ συχνά.

Υπήρχε μια στιγμή που άλλαξα σχεδόν κάθε προϊόν μακιγιάζ που χρησιμοποιούσα ταυτόχρονα μόνο και μόνο επειδή ήμουν βαρεμένος και ήθελα να δοκιμάσω νέα πράγματα. Ως αποτέλεσμα, ανταμείφθηκα με το χειρότερο δέρμα που είχα ποτέ. Είχα τρομερά κνησμώδη εξανθήματα και ήταν εξαιρετικά άβολα. Αν και δεν είναι "λάθος" να θέλετε να δοκιμάσετε νέα προϊόντα μακιγιάζ, αν πραγματικά πρέπει να το κάνετε, προσπαθήστε να αλλάξετε ένα προϊόν κάθε φορά για να δείτε πώς το χειρίζεται το δέρμα σας. Ξέρω ότι η υπομονή μπορεί να είναι δύσκολη σε αυτήν την περίπτωση, αλλά όπως είπα, έμαθα αυτήν την αλήθεια με τον σκληρό τρόπο!

Όταν εφαρμόζετε μακιγιάζ και άλλα προϊόντα στο δέρμα σας, προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικές ποσότητες.

2. Το λιγότερο είναι περισσότερο

Μια δεύτερη συμβουλή είναι να μην πάει "υπερβολικά" με το μακιγιάζ σας. Συνήθιζα να πιστεύω ότι έπρεπε να χρησιμοποιήσω πολλά στρώματα διαφορετικών ειδών προϊόντων ομορφιάς. Χρησιμοποιούσα ενυδατική κρέμα, αστάρι, διορθωτικό χρώματος, κονσίλερ, θεμέλιο, ρουζ, μπρούντζερ, επισήμανση και πούδρα Και πνίγηκε το δέρμα μου. Το δέρμα μου ήταν συνεχώς φαγούρα και κόκκινο. Αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να καταφέρουν να ξεφύγουν από αυτά τα επίπεδα, τελικά έμαθα ότι έπρεπε να επιλέξω μερικούς τύπους προϊόντων για να χρησιμοποιώ παρά να τα χρησιμοποιήσω όλα αυτά ταυτόχρονα. Οι τυπικές επιλογές μου περιλαμβάνουν τώρα την ενυδατική κρέμα (που είναι πάντα απαραίτητη), το θεμέλιο και το ρουζ (χωρίς να υπολογίζω το μακιγιάζ των ματιών, των χειλιών και των φρυδιών). Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μου έχει ηρεμήσει πραγματικά.

Φροντίστε να είστε απαλοί κατά την εφαρμογή και την αφαίρεση του μακιγιάζ.

3. Παρακολουθήστε την εφαρμογή και την κατάργηση

Η επόμενη συμβουλή είναι να βρείτε μια εφαρμογή μακιγιάζ και μια μέθοδο αφαίρεσης που είναι απαλή. Αυτό πιθανότατα θα περιλαμβάνει κάποια δοκιμή και σφάλμα. Προσπαθώ να αποφύγω την εφαρμογή μακιγιάζ με τα δάχτυλά μου. Αυτό αποτρέπει τη μεταφορά λαδιών, υπολειμμάτων σαπουνιού και βακτηρίων στο πρόσωπό μου. Προσωπικά τείνω επίσης να αποφεύγω τις βούρτσες μακιγιάζ, καθώς η εφαρμογή τείνει να είναι πιο σκληρή από άλλες μεθόδους. Η μέθοδος που λειτούργησε σταθερά για μένα είναι ένα υγρό σφουγγάρι (συγκεκριμένα το Real Techniques Miracle Complexion Sponge). Αυτό λειτουργεί επίσης καλά για μένα, καθώς προσθέτει λίγο περισσότερη υγρασία στο ξηρό δέρμα μου.

4. Ελέγξτε τα συστατικά

Νιώστε άνετα με τον έλεγχο ετικετών σε προϊόντα μακιγιάζ. Εάν ένα προϊόν έχει 50 συστατικά, δεν είναι πιθανό να είναι το κατάλληλο προϊόν για κάποιον με ευαίσθητο δέρμα. Συνήθως, όσο λιγότερα συστατικά έχει ένα προϊόν, τόσο το καλύτερο. Ένα συστατικό που πρέπει να προσέξετε είναι το άρωμα (μερικές φορές αναφέρεται ως "parfum"). Το άρωμα είναι ερεθιστικό που δεν παρέχει οφέλη στο δέρμα. Είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε συντηρητικά.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συστατικά παρατίθενται κατά σειρά ποσότητας. Αυτό σημαίνει ότι τα πρώτα πολλά συστατικά αποτελούν συνήθως το μεγαλύτερο μέρος ενός προϊόντος, ενώ τα συστατικά που αναφέρονται παρακάτω περιλαμβάνουν μικρότερο ποσοστό κατά βάρος. Επομένως, εάν το άρωμα αναφέρεται ως ένα από τα πρώτα συστατικά, αυτό είναι άσχημα νέα για το ευαίσθητο δέρμα!

5. Προσοχή στις αμφίβολες αξιώσεις

Μια γενική συμβουλή, αν και συχνά δύσκολο να εφαρμοστεί, είναι να μην πιστεύετε τυφλά τις διαφημιστικές καμπάνιες για προϊόντα. Ακριβώς επειδή ένα προϊόν διατίθεται στην αγορά ως «υποαλλεργικό» ή στοχεύει σε «ευαίσθητο δέρμα», αυτό δεν σημαίνει ότι συμβαίνει αυτό. Αρχίστε να κοιτάζετε τα προϊόντα κριτικά παρά να πιστεύετε αμέσως στους ισχυρισμούς που κάνει μια εταιρεία. Οι ισχυρισμοί μπορεί να είναι αληθινοί, αλλά από την άλλη πλευρά, ενδέχεται να μην είναι αληθινοί. Έχω δει τόσα πολλά προϊόντα που έχουν διαφημιστεί για ευαίσθητο δέρμα, αλλά ένα από τα πρώτα συστατικά ήταν το άρωμα. Και πάλι, γι 'αυτό είναι σημαντικό να διαβάσετε τις ετικέτες των συστατικών του προϊόντος.

Ενυδατώστε για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο και μειώνει τον ερεθισμό.

6. Ενυδατώστε

Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα καθημερινά. Είναι επίσης σημαντικό να εφαρμόζετε πάντα ενυδατική κρέμα πριν από την εφαρμογή της θεμελίωσης. Οι Farage και Maiback (2010) εξηγούν ότι η ενυδατική κρέμα βελτιώνει την ευαισθησία του δέρματος όταν αφορά ζητήματα στη λειτουργία του φραγμού του δέρματος. Αυτό προστατεύει το φράγμα του δέρματος και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

Ένα από τα αγαπημένα μου ενυδατικά για ευαίσθητο δέρμα περιλαμβάνει:

  • Ενυδατική Λοσιόν CereVe για κανονικό έως ξηρό δέρμα

Πρόσθετα προϊόντα που έχουν λειτουργήσει καλά στο παρελθόν περιλαμβάνουν:

  • Olay Complete All Day UV Moisturizer SPF 15 Sensitive Skin Mario Badescu Kera Moisturizer

Φροντίδα για το δέρμα σας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποτρέψετε το ευαίσθητο δέρμα από το να γίνει εξαιρετικά ενοχλητικό και ακόμη και αφόρητο. Συνολικά, φροντίστε να είστε απαλοί όταν αντιμετωπίζετε το δέρμα στο πρόσωπο. Λιγότερο είναι περισσότερο κατά την εφαρμογή προϊόντων. Ελέγχετε πάντα τα συστατικά του προϊόντος και φροντίστε να ενυδατώνετε με συνέπεια.