Χάστε το σαπούνι: Πάρτε ένα ντους χωρίς σαπούνι (και ακόμα μυρίζει γλυκό)

Δοκιμάστε να κάνετε ντους χωρίς σαπούνι και εξοικονομήστε χρήματα.

Πριν από μερικά χρόνια, ξεκίνησα μια φυσική οδύσσεια περιποίησης δέρματος και μαλλιών. Το πείραμα no 'poo (δηλαδή χωρίς σαμπουάν) δεν λειτούργησε. (Αλλά, ω! Το ήθελα απεγνωσμένα). Αλλά δύο άλλοι κολλήθηκαν - η μέθοδος καθαρισμού λαδιού και το ντους χωρίς σαπούνι.

Τώρα, ξέρω ότι μερικοί από εσάς μπορεί να τρομοκρατηθούν από την ιδέα του ντους χωρίς σαπούνι. Αλλά είμαι εδώ για να πω, μπορεί να γίνει. Και μπορεί να γίνει χωρίς οσμή. Έχει ακόμη μερικά εξαιρετικά μεγάλα οφέλη.

Γιατί να μην κάνεις σαπούνι;

Μόλις πάρω μια ιδέα στο μυαλό μου, τείνω να πάω ελαφρώς στη θάλασσα. Έτσι έβγαλα όλα τα σαπούνια και τα σαμπουάν από τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και των μαλλιών μου - την ίδια εβδομάδα. Αλλά ακόμα κι αν δεν είστε τόσο πολύ gung-ho για όλα αυτά, υπάρχουν μερικοί πραγματικά καλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να το δοκιμάσετε.

  1. Το σαπούνι στεγνώνει πραγματικά για το δέρμα σας. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το σαπούνι, είναι ότι διαλύει το λάδι. Αλλά το δέρμα σας χρειάζεται λάδι - το λάδι το προστατεύει και το κάνει απαλό και εύπλαστο. Εάν αφαιρέσετε όλο το λάδι από το δέρμα σας, θα συμβεί ένα από τα δύο πράγματα: το δέρμα σας θα γίνει όλο ξηρό και φολιδωτό (σε αυτήν την περίπτωση, πιθανώς ενυδατώνετε μια καταιγίδα) ή θα αυξήσει την παραγωγή λαδιού της, προκειμένου για να αντισταθμιστεί και θα καταλήξετε με λιπαρό δέρμα ή / και ξεσπάσματα. Ή, υπάρχει το μεσαίο έδαφος: φολιδωτό ξηρό δέρμα με ένα λαμπερό στρώμα λαδιού στην κορυφή. Blech. Εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι και άλλα καθαριστικά, στο πρόσωπο ή στο σώμα σας, είναι πιθανό να χρησιμοποιείτε επίσης πολύ ενυδατική κρέμα - ειδικά το χειμώνα. Πρέπει, σωστά; Επειδή διαφορετικά το δέρμα σας είναι το τελείως αντίθετο από μαλακό και εύπλαστο. Τα σαπούνια (και τα ενυδατικά) τείνουν να είναι γεμάτα χημικά - τα περισσότερα από τα οποία δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς για την ασφάλεια. Καλλυντικά κάθε είδους είναι γεμάτα χημικά - απλώς διαβάστε την ετικέτα στο πλύσιμο του σώματός σας - που είναι δυνητικά τοξικά, είτε για τον άνθρωπο είτε για το περιβάλλον. Και η γραμμή για την απόδειξη της ασφάλειας των προϊόντων στη βιομηχανία καλλυντικών είναι πολύ χαμηλή. (Για να αναζητήσετε τα δεδομένα για τα δικά σας προϊόντα περιποίησης του δέρματος, ανατρέξτε στη βάση δεδομένων καλλυντικών της περιβαλλοντικής ομάδας εργασίας.) Ακόμα κι αν δεν κινδυνεύετε από το σαπούνι σας, λάβετε υπόψη ότι όλα ξεπλένουν την αποχέτευση και επιστρέφουν την παροχή νερού και το περιβάλλον. Γιατί να προσθέσετε περισσότερο άγχος από το απαραίτητο είτε στο σώμα σας είτε στην οικολογική σας θέση; Το πλύσιμο σώματος, τα σαπούνια και τα ενυδατικά είναι ακριβά. Όχι όλα τα σαπούνια είναι ακριβά, φυσικά, αλλά κατά την εμπειρία μου, όσο φθηνότερο είναι το σαπούνι, τόσο πιο ενυδατική χρειάζομαι μετά. Έτσι, κάθε εξοικονόμηση κόστους γίνεται ισορροπημένη. Αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά φθηνό; Χωρίς σαπούνι. Εξοικονομεί το κόστος του σαπουνιού ... και θα χρειαστείτε πολύ λιγότερη ενυδατική κρέμα. Υπόσχομαι.

Πώς λειτουργεί λοιπόν όλα αυτά;

Είναι τόσο εύκολο. Το κλειδί είναι η απολέπιση. Δεν μπορείτε απλώς να σταθείτε κάτω από το νερό και να ελπίζετε για το καλύτερο. Όχι, όχι - πρέπει ακόμα να τρίψετε. Απλά θα τρίψετε χωρίς σαπούνι.

Χρησιμοποιήστε ό, τι θέλετε - ένα ωραίο νιπτήρα, ένα λούφα, μια βούρτσα σώματος, ένα πλυντήριο πλέγματος, ό, τι λειτουργεί. Αλλά καθαρίστε. Αφαιρέστε αυτό το ανώτερο στρώμα των νεκρών και πεθαμένων κυττάρων του δέρματος. Εκτός αν έχετε κυλήσει με λιπαντικό άξονα ή κάτι τέτοιο, όποια τυχαία βρωμιά έχετε στο σώμα σας θα πέσει αμέσως.

Εάν είστε κάτι σαν εμένα, τις πρώτες φορές που το κάνετε αυτό, ίσως να μην αισθάνεστε καθαροί ενώ είστε πραγματικά στο ντους. Συνδέτηκα το "καθαρό" με αυτό το σφιχτό δέρμα που σας δίνει το σαπούνι, και φυσικά, χωρίς σαπούνι, χωρίς σφίξιμο. Θα πρέπει να εμπιστευτείτε ότι είστε καθαροί. Ελάτε έξω, στεγνώστε τον εαυτό σας και περιμένετε 15 λεπτά. Εγγυώμαι ότι θα αισθάνεστε τόσο καθαροί όσο συνήθως.

Περιμένω ότι υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που ασχολούνται με επαγγέλματα που θα απαιτούν σαπούνι. Εάν η δουλειά σας (ή χόμπι) περιλαμβάνει γράσο ή μπογιά ή άλλα πράγματα που δεν είναι υδατοδιαλυτά, ίσως νομίμως χρειάζεστε σαπούνι για να καθαρίσετε.

Αλλά εγώ, προσωπικά, σχεδόν ποτέ δεν βρωμίζω που χρειάζομαι σαπούνι. Ακόμα και όταν επιστρέφω στο σπίτι ιδρωμένος και λασπώδης και αηδιαστικός από μια αγωνιστική διαδρομή, δεν είναι τίποτα που δεν μπορεί να φροντίσει λίγο παραπάνω. Όταν είσαι ιδρωμένος και μυρωδιά, μπορεί να νιώθεις ότι χρειάζεσαι σαπούνι - αλλά μάλλον όχι.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένα μέρη του σώματος

  1. Τι γίνεται με τις μασχάλες μου; Όχι, δεν χρειάζεται σαπούνι. Φαίνεται τρελό, το ξέρω - αλλά το ζεστό νερό και ένα καλό πανί πρέπει να είναι μια χαρά. Τι γίνεται με τα ... ιδιωτικά μου μέρη; Ίδια απάντηση - απλώς δώστε τα πάντα σε ένα καλό, καθαριστικό χωρίς σαπούνι. Δεν πρέπει να έχετε προβλήματα. Τι γίνεται με τα πόδια μου; Εάν είστε επιρρεπείς σε δύσοσμα πόδια, είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα προκύψει κανένα καλό από το να αρνηθείτε την καθημερινή σας δόση αντιβακτηριακού σαπουνιού. Τούτου λεχθέντος, τα πόδια μου ιδρώνουν σαν δουλειά κανενός οποτεδήποτε βρίσκονται ή βρίσκονται σε παπούτσια (δηλαδή θα ιδρώνουν ακόμη και σε σαγιονάρες, αλλά όσο είμαι χωρίς παπούτσια, είναι εντελώς στεγνά). Δεν χρησιμοποιώ σαπούνι και δεν έχω παρατηρήσει ότι είναι πιο μυρωδιές. (Δυστυχώς, εξακολουθούν να ιδρώνουν.) Εάν τα πόδια σας δεν είναι γενικά δύσοσμα, αμφιβάλλω ότι θα έχετε κανένα πρόβλημα. Ακόμα κι αν είστε επιρρεπείς σε μυρωδιά ποδιών, ενδέχεται να μην έχετε προβλήματα. Δοκιμάστε το και δείτε. Εδώ κάνω για τα πόδια μου: Χρησιμοποιώ μια εξαιρετικά τρομερή πέτρα - το Tweezerman Pedro Callus Stone - που τρέχει περίπου 20 $ και αξίζει κάθε δεκάρα. Το χρησιμοποιώ στα πόδια μου σχεδόν κάθε μέρα και τα πόδια μου (τα οποία είναι επιρρεπή σε κάποια σκληρή σκληρή κλήση) είναι πιο ομαλά από ποτέ. Το Tweezerman κάνει μια υπέροχη δουλειά στην απολέπιση, οπότε είμαι πολύ σίγουρος ότι κάνει και τα πόδια μου ωραία και καθαρά. Και, όπως είπα, δεν αυξάνεται η μυρωδιά. Τι γίνεται με το ξύρισμα των ποδιών μου; Εάν χρησιμοποιείτε ήδη κάποια κρέμα ξυρίσματος στα πόδια σας, μπορείτε απλώς να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που κάνετε. Εάν λιπαίνετε με σαπούνι με αφρό, θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές. Συνιστώ το Alba Botanica Very Emollient Cream Shave. Λειτουργεί καλά, είναι αρκετά ενυδατικό και είναι αποτελεσματικό σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε, τόσο λιγότερο καλά λειτουργεί. Έτσι, ένα μπουκάλι διαρκεί πολύ. Έχω χρησιμοποιήσει επίσης το Organic Shave Gel του Dr. Bronner, το οποίο έχει τα προνόμια του. Ξεθωριάζει, οπότε μοιάζει περισσότερο με το ξύρισμα με σαπούνι, κάτι που έκανα. (Η κρέμα Alba είναι πραγματικά μόνο μια κρέμα, οπότε δεν φαίνεται ότι θα λειτουργούσε καλά. Κάνει, αλλά με εκπλήσσει που το κάνει.) Τα έργα του Δρ. Bronner λειτουργούν εξίσου καλά, αλλά είναι λίγο πιο στεγνό για το δέρμα μου - συν είναι ευκολότερο να το χρησιμοποιήσω πάρα πολύ, οπότε πηγαίνει λίγο πιο γρήγορα. Και, η εκτύπωση στο δοχείο ξεφλουδίζει όταν βραχεί, οπότε θα καταλήξετε με κομμάτια από χρωματιστά πλαστικά υλικά.

Τι να περιμένετε κατά τη μετάβασή σας;

Σε αντίθεση με τη μετάβαση στη μέθοδο καθαρισμού λαδιού ή με την προσπάθεια να χαλαρώσετε από το σαμπουάν, η μετάβαση σε ντους χωρίς σαπούνι είναι αρκετά ανώδυνη. Θα πρέπει να συνηθίσετε μια νέα αίσθηση του καθαρού δέρματος - η «καθαρή» αίσθηση του μόλις πλυμένου δέρματος δεν είναι στην πραγματικότητα το αίσθημα καθαριότητας. είναι το αίσθημα του σαπουνιού. Μόλις αρχίσετε να συσχετίζετε την απολέπιση χωρίς σαπούνι με μια καθαρή αίσθηση, θα είστε καλοί να πάτε. Η άλλη μεγάλη αλλαγή που μπορεί να παρατηρήσετε, αν χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή αρωματικά σαπούνια και πλύσεις σώματος, είναι ότι το δέρμα σας θα μυρίζει σαν δέρμα - όχι όπως γιασεμί ή καρύδα αγγουριού. Προσωπικά δεν το θεωρώ κακό - νομίζω ότι το δέρμα μου μυρίζει ωραία ακόμη και χωρίς αρώματα και συνήθως αναρωτιόμουν τι ακριβώς προσθέτει ο συνδυασμός των αρωμάτων μου για σαμπουάν, μαλακτικό, σαπούνι και ενυδατική κρέμα. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρω ότι τα μαλλιά μου μυρίζουν σχεδόν σαν το σαμπουάν μου (yummy!) Και τα υπόλοιπα μου μυρίζουν σαν ... εγώ. Και αν χρησιμοποιώ οποιοδήποτε άρωμα, δεν χρειάζεται να ανησυχώ για το πώς συνδυάζεται με το πλύσιμο του σώματός μου.

Δοκιμάστε το ντους χωρίς σαπούνι. Ίσως να εκπλαγείτε με το πόσο σας αρέσει! Και μπορείτε να κάνετε την εξοικονόμηση πλυσίματος σώματος για καλή χρήση κάπου αλλού.