Ινδικές συμβουλές και κόλπα για φυσικά παχιά, μακριά και λαμπερά μαλλιά

Μακριά, χοντρά, υγιή, λαμπερά μαλλιά χωρίς προεκτάσεις.

Πώς να χειριστείτε τα μαλλιά σας με τον σωστό τρόπο

Οι γυναίκες στην Ινδία φαίνεται να έχουν ένα μυστικό ομορφιάς. Όλοι τους έχουν υπέροχα παχιά, μακριά και λαμπερά υγιή μαλλιά που μοιάζουν να είναι ανθεκτικά στο γκρι. Παράξενο, έτσι δεν είναι; Η σκέψη μου ήταν ότι αυτό δεν μπορεί να προέλθει μόνο από καλά γονίδια και από μια διαφορετική διατροφή. Έτσι έκανα κάποια έρευνα.

Εδώ είναι μερικά από τα μυστικά τους που ίσως γνωρίζετε ήδη:

  • Οι ινδικές γυναίκες δεν πλένουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα. Αρκούν δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Έτσι, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής έχουν χρόνο να ξαναγράψουν. Το φυσικό γράσο είναι μια εξαιρετική προστασία για τα μαλλιά σας από όλες τις κακές περιβαλλοντικές επιδράσεις, όπως ο υπερβολικός ήλιος, ο πολύ ξηρός αέρας, η αιθαλομίχλη, η βρωμιά και η σκόνη για παράδειγμα. Δοκιμάστε το μόνοι σας. Θα χρειαστεί λίγη ώρα για να το συνηθίσετε εσείς και το τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά αξίζει τον κόπο. Το τριχωτό της κεφαλής σας θα είναι επίσης ευτυχισμένο εάν αποφύγετε τη χρήση στεγνωτήρα μαλλιών. Αφήστε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά στον αέρα. Μπορείτε να φορέσετε μια πετσέτα που κρέμεται γύρω από τα μαλλιά σας για λίγο, ώστε το κεφάλι σας να μην κρυώσει πολύ. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βούρτσες ή χτένες με μεταλλικά άκρα, ελαστικό υλικό ή πλαστικό. Μάλλον πάρτε προϊόντα ξύλου. Στην Ινδία οι γυναίκες δεν διαμορφώνουν τα μαλλιά τους με αυστηρά ή κουλουράκια. Δένουν τα μαλλιά τους με απλό τρόπο με μια χαλαρή ταινία από οποιοδήποτε φυσικό υλικό. Συνήθως δεν χρησιμοποιούν scrunchies. Οι ειδικές εκδηλώσεις απαιτούν φυσικά ιδιαίτερη χτένισμα, αλλά ακόμα και τότε θα πρέπει να προτιμάτε να εργάζεστε με φυσικά υλικά αντί για προϊόντα από μέταλλο, πλαστικό ή καουτσούκ.

Μυστικά για όμορφα μακριά και παχιά μαλλιά

  • Διαβάζω πραγματικά πολλές συμβουλές ομορφιάς για τη σωστή περιποίηση μαλλιών, μακρύτερες βλεφαρίδες και πώς να μειώσω και να αποφύγω τις ρυτίδες. Ένα πράγμα που διάβασα είναι να χρησιμοποιήσω το ημερολόγιο του φεγγαριού για τις ημέρες ομορφιάς και ευεξίας σας. Ο καλύτερος χρόνος για τη φροντίδα των μαλλιών σας είναι οι ημέρες με φεγγάρι σε leo και virgo. Αυτό σημαίνει ότι έχετε ένα χρονικό διάστημα περίπου 4 ημερών κάθε μήνα ως την καλύτερη στιγμή για να πάτε στο κομμωτήριο σας για μια νέα κοπή μαλλιών, μπούκλες ή για να βάψετε τα μαλλιά σας. Μπορεί να το βρείτε γελοίο, αλλά δεν κοστίζει ούτε δεκάρα, άρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Στην περίπτωσή μου χρειάστηκε 2 ή 3 μήνες - αλλά μετά πήρα συγχαρητήρια από ανθρώπους που δεν περίμενα ποτέ ότι είχαν ένα μάτι για μένα ή τα μαλλιά μου. Συνιστάται επίσης ορισμένα δισκία βιταμινών για τρίχες από το φαρμακείο σας. Συνήθως περιέχουν διαφορετικές βιταμίνες συν φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο και άλλα προϊόντα. Χρήσιμο επιπλέον είναι φυσικά η σωστή διατροφή. Εάν τρώτε μπιφτέκια, πατάτες και άλλα πρόχειρα φαγητά περισσότερες από μία φορές το μήνα, θα πρέπει πραγματικά να το σκεφτείτε. Οι καλύτεροι υποστηρικτές για να μεγαλώνουν τα μαλλιά σας και να γίνονται πιο παχιά και λαμπερά είναι λαχανικά, πολύ νερό, σαλάτες και: Ξηροί καρποί! Ινδικές γυναίκες χρησιμοποιούν ορισμένα έλαια για τη φροντίδα των μαλλιών. Έβαλαν λάδι καρύδας στα μαλλιά τους για ώρες πριν το ξαναπλένουν. Είναι σαν μάσκα. Με αυτήν τη μάσκα λαδιού τα μαλλιά σας θα προστατευτούν και θα συνεχίσουν να λάμπουν αφού τα ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν. Θα μπορούσατε επίσης να το δοκιμάσετε με ελαιόλαδο - ένα ερώτημα ποιο άρωμα προτιμάτε. Τέλος, σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας. Αυτό σημαίνει ότι γνωρίζετε ότι το καθημερινό άγχος και η βιασύνη σας θα αντικατοπτρίζονται: Φαίνεστε κουρασμένοι, το δέρμα σας φαίνεται γκρίζο, έχετε βαθύ μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σας και αισθάνεστε εξαντλημένοι, κουρασμένοι και αδύναμοι. Παρακαλώ προσέξτε περισσότερο τον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε. Κρατήστε πατημένο, αναπνεύστε βαθιά και αργά έως ότου η καρδιά σας χτυπήσει λίγο πιο αργά και διατηρήστε λίγο χρόνο για να επανέλθετε στην ισορροπία. Η ισορροπία του εσωτερικού σας είναι η πιο σημαντική για να αισθάνεστε καλά. Μια ολοκληρωμένη ημέρα ευεξίας ανά εβδομάδα μπορεί να κάνει θαυμάσια. Απόλαυσέ το!

Εναλλακτική φροντίδα λαδιού για τα μαλλιά σας

Υπάρχουν φυσικά προϊόντα που αποτελούν εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις για τις μάσκες λαδιού που αναφέρονται με ελαιόλαδο ή καρύδα. Αλλά αυτά τα καλλυντικά προϊόντα αποτελούνται ως επί το πλείστον από πολλά συστατικά, ενώ η καρύδα και η ελιά είναι καθαρά φυσικά και πραγματικά έλαια. Είναι επιλογή σου.

Ο χρόνος χαλάρωσης είναι πολύ σημαντικός

Κρατήστε αρκετό χρόνο για τον εαυτό σας στο ημερολόγιό σας.

Ιδέες για έναν υπέροχο χρόνο ευεξίας

Πρέπει πραγματικά να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Ένας χρόνος μακριά από όλα τα καθήκοντα και τις δεσμεύσεις σας. Εάν αισθάνεστε εγωιστές με αυτόν τον χρόνο, ξεκινήστε αργά με δύο ώρες μία ημέρα την εβδομάδα. Για να σας δώσουμε μερικές ιδέες τι θα μπορούσατε να κάνετε εδώ οι προτάσεις μου:

  • Κάντε μια βόλτα στη φύση - προτιμότερα στο νερό όπως γύρω από μια λίμνη ή κατά μήκος μιας παραλίας ή ενός ποταμού. Καθίστε εκεί και αρχίστε να ονειρεύεστε. Θα μπορούσατε να τραβήξετε φωτογραφίες ή να καθίσετε και να ζωγραφίσετε. Ίσως προτιμάτε να μην κάνετε τίποτα, απλά παρακολουθείτε τον ουρανό ή τα ζώα, αφήνετε τα μάτια σας να πετούν γύρω - ή απλά διαβάζετε ένα βιβλίο. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο και παρακολουθήστε ταινίες που πάντα θέλατε να δείτε. Είναι πολύ έντονο να το κάνετε μόνοι σας, καθώς θα θυμάστε πάντα τις ταινίες που παρακολουθήσατε μόνοι σας. Γνωρίστε τον καλύτερό σας φίλο για να καθίσετε σε ένα καφενείο, να φάτε κέικ, παγωτό και να πάρετε ένα φλιτζάνι καφέ, να χαζέψετε, να σχεδιάσετε, να ονειρευτείτε μαζί και να αποφύγετε ένα πράγμα: συζήτηση για προβλήματα ή κακά πράγματα που συνέβησαν σε κανέναν. Κάντε μια περιήγηση για ψώνια - αλλά χαλαρή. Ακόμα και το να περπατάς μέσα από την πόλη και να βλέπεις τις βιτρίνες μπορεί να καθαρίσει το μυαλό σου, να σε εμπνεύσει και να απελευθερώσει νέες ιδέες. Ο χρόνος για τον εαυτό σας σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε. Ξεκινήστε να γράφετε ένα ημερολόγιο ή δημιουργήστε ένα βιβλίο με γρατσουνιές για τις ημέρες ευεξίας σας όπου βάλετε και γράψτε σε όλες τις ιδέες, φωτογραφίες, σχέδια, εισιτήρια, πέτρες και κελύφη ...

Πρόσθετες συμβουλές για χρωματιστά μαλλιά

Σε περίπτωση που χρωματίζετε τακτικά τα μαλλιά σας ή χρησιμοποιείτε μαλακτικό κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας, ενδέχεται να έχετε προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής σας. Οι συνέπειες μπορεί να είναι δάγκωμα, φαγούρα, πιτυρίδες ή λιπαρά μαλλιά. Όλα αυτά μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών, ειδικά όταν είστε υπό πίεση για λίγο. Χρήσιμο για όλα αυτά τα προβλήματα είναι η χρήση σαμπουάν για κάθε πλύσιμο μαλλιών. Το σαμπουάν για μωρά είναι το πιο ήπιο σαμπουάν και το τριχωτό της κεφαλής σας θα βελτιωθεί σύντομα. Το ήπιο σαμπουάν απελευθερώνει το τριχωτό της κεφαλής από όλες τις υπόλοιπες χημικές ουσίες, άλλες θεραπείες που απομένουν στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Σε περίπτωση που τα άκρα των μαλλιών σας πρέπει να στεγνώσουν πολύ με αυτή τη θεραπεία, χρησιμοποιήστε το ήπιο σαμπουάν μόνο για το τριχωτό της κεφαλής και ένα κανονικό σαμπουάν για τα άκρα των μαλλιών σας. Αποφύγετε το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγο και τρώτε περισσότερους ξηρούς καρπούς, αλλά παρακαλώ αγνό, χωρίς αλάτι και άλλα βότανα. Οι ξηροί καρποί με βότανα, όπως τα αλμυρά φιστίκια, για παράδειγμα, έχουν πολύ λίπος και θα λειτουργούν αντίθετα με τον στόχο σας να αποκτήσετε πιο όμορφα μαλλιά. Τα πιο χρήσιμα είναι καθαρά καρύδια, κάσιους, φουντούκια και καρύδα. Επιπλέον, εάν θέλετε να στηρίξετε το σώμα σας με βιταμίνες, πάρτε αυτές του B-Komplex. Το B12 για παράδειγμα υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών σας.

Τα καρύδια πρέπει να ανήκουν στη διατροφή σας

Τα καρύδια, ειδικά τα κάσιους, είναι εξαιρετικοί υποστηρικτές για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας.

Φροντίδα από μέσα και έξω

Εκτός από τις ήδη αναφερθείσες μάσκες λαδιού υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι φροντίδας των μαλλιών σας με φυσικά προϊόντα.

  • Πάρτε ένα φλιτζάνι σκόνη χέννας συν 3 κουταλιές της σούπας σκόνη άλμα και 5-10 κουταλιές της σούπας σκόνη brahmi και ανακατέψτε το. Προσθέστε λίγο νερό μέχρι να έχετε μια ωραία κρεμώδη μάσκα και βάλτε τα στα μαλλιά σας για 30 λεπτά. Στη συνέχεια καθαρίζετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα, θα υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Αντί για την παραπάνω μάσκα λαδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα πλήρους κρέμας ως μάσκα 12-24 ώρες πριν πλύνετε τα μαλλιά σας την επόμενη φορά. Το γάλα έχει τη συνήθεια να ηρεμεί το τριχωτό της κεφαλής σας και να μειώνει τα φουλάρια. Αντί να τρώτε σνακ και μάρκες, θα πρέπει να τρώτε ξηρούς καρπούς, κάσιους και καρύδα. Όλα αυτά έχουν ειδικές βιταμίνες και έλαια που λειτουργούν θαύματα για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας.