Πώς μπορεί να κάνετε την κυστική ακμή σας χειρότερη

Μην αφήσετε την κυστική ακμή να σας συγκρατήσει. Ακολουθούν συμβουλές για το πώς μπορείτε να μειώσετε τον αντίκτυπό του.

Η κυστική ακμή είναι μια τρομερή και σοβαρή μορφή ακμής όπου οι «κύστες» ή «οζίδια» σχηματίζονται βαθιά κάτω από το δέρμα και γεμίζουν με μεγάλες ποσότητες πύου. Συχνά είναι εξαιρετικά επώδυνες και φλεγμονώδεις, και κάθε κύστη μπορεί να διαρκέσει για μήνες αν δεν αντιμετωπιστεί. Μπορούν επίσης να αφήσουν ουλές στον ιστό του δέρματος ακόμη και αφού έχουν επουλωθεί.

Εκείνοι που πάσχουν από κυστική ακμή είναι συχνά απελπισμένοι για απαντήσεις. Μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό, δύσκολο να το αποκρύψετε με το μακιγιάζ (λόγω του υπερβολικού κόκκινου ή μοβ χρώματος και της άμορφης εμφάνισης του δέρματος), και είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Αυτό το άρθρο δεν έχει σκοπό να προσδιορίσει την αιτία της κυστικής ακμής κανενός. Αντ 'αυτού, θα ήθελα να επισημάνω ορισμένους παράγοντες που μπορεί να είστε υπερβολικοί όταν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι επιδεινώνετε κατά λάθος την κατάσταση προσθέτοντας περαιτέρω ερεθισμό.

Ελέγξτε τις ακόλουθες συμβουλές με τις δικές σας συνήθειες: Μερικές από αυτές τις αλλαγές μπορεί να μειώσουν τη σοβαρότητα της κυστικής ακμής σας, καθιστώντας ευκολότερη τη θεραπεία και τη θεραπεία και την αποκατάσταση της αυτοεκτίμησής σας. Για να την εξαλείψει εντελώς, οποιοσδήποτε με κυστική ακμή θα πρέπει να ζητήσει τη συμβουλή ενός δερματολόγου.

Η κυστική ακμή είναι η πιο σοβαρή μορφή της ακμής και μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική επειδή είναι τόσο δύσκολο να κρυφτεί.

Μπερδεύοντας με αυτό κατά λάθος χρόνο

Μην χάσετε την κύστη όταν είναι:

  • Πολύ βαθιά; Δεν υπάρχει πρόσβαση από την επιφάνεια Πολύ επώδυνη φλεγμονή. ερυθρό πρήξιμο γύρω από την κύστη

Οι γιατροί συνήθως λένε να μην τα χτυπήσουν ποτέ, «ποπ» ή να στραγγίξουν τα σπυράκια σας. Λυπάμαι για τα έγγραφα, αλλά δεν είστε αυτός που περπατάτε με αυτό το πρόσωπο! Υπό τις σωστές συνθήκες, η αποστράγγιση μιας κύστης μπορεί να επιταχύνει την επούλωσή της. Αυτό θα λειτουργήσει ΜΟΝΟ εάν η περιοχή δεν έχει φλεγμονή, υπάρχει ένα σαφές σημείο πρόσβασης στην κύστη στην επιφάνεια του δέρματος και το στραγγίζετε απαλά. Εάν υπάρχουν οι παραπάνω κουκκίδες, όπου η κύστη είναι φλεγμονή, οδυνηρή και πολύ βαθιά για πρόσβαση χωρίς πόνο, τότε θα το κάνετε χειρότερο με το να το βάζετε σε επαφή. Η συμπίεση, το σκάψιμο και ο καθαρισμός μπορεί να σπάσουν ή να καταστρέψουν την κύστη κάτω από το δέρμα και να επιδεινώσουν την κατάστασή της. Μπορεί επίσης να μελανιάσετε τον περιβάλλοντα ιστό. Αφήστε τους θυμωμένους μόνοι. όσο κακό είναι, θα είναι χειρότερα εάν τους ερεθίσετε ή τους προκαλέσετε βλάβη.

Μπερδεύοντας με ένα μικρό σπυράκι που στη συνέχεια γίνεται κύστη

Το σώμα σας μπορεί να έχει υπερευαίσθητη φλεγμονώδη απόκριση αυτή τη στιγμή και το χάος με αυτό το προκαλεί υπερβολική αντίδραση. Είχατε ένα σπυράκι, το πιέσατε και τώρα είναι μια κύστη.

Αυτό που προκαλεί αυτήν την υπερευαισθησία στη φλεγμονή είναι ένα εντελώς άλλο ζήτημα, αλλά μπορεί να επιδεινώσετε την ακμή σας προκαλώντας αυτήν την απόκριση. Προσπαθήστε να μην διαχειριστείτε πολύ το πρόσωπό σας. Τα μικρά σπυράκια μπορούν να ανακουφιστούν με απλό πλύσιμο, μάσκες προσώπου ή απλό χρόνο. Όχι κάθε πόρος πρέπει να είναι τέλειος, ειδικά αν παρατηρήσετε ότι εκρήγνυνται σε κύστεις αφού τους χάσετε.

Πλύσιμο του προσώπου σας

  • Χρήση προϊόντων που είναι πολύ ισχυρά για το πρόσωπό σας ή λανθασμένων προϊόντων Η χρήση προϊόντων πολύ συχνά Τρίψιμο κατά προσέγγιση μπορεί να ερεθίσει την περιοχή και να σπάσει ή να βλάψει τις κύστες κάτω από το δέρμα, προκαλώντας επιπλέον φλεγμονώδεις αντιδράσεις

Διαφωνώ με την ιδέα ότι η ακμή προκαλείται από φραγμένους πόρους και ότι το τακτικό πλύσιμο θα "διορθώσει" αυτό το πρόβλημα. Κανένας δερματολόγος που έχω δει ποτέ δεν πρότεινε ότι αυτή ήταν η αιτία της κυστικής ακμής ή της ακμής γενικά. Σύμφωνα με την προσωπική μου εμπειρία, η κυστική ακμή είναι σε μεγάλο βαθμό ένα εσωτερικό ζήτημα και το πλύσιμο του προσώπου σας δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Στην πραγματικότητα, εάν κάνετε τα παραπάνω, μπορεί να επιδεινώσετε τα πράγματα τονίζοντας τον ιστό του δέρματος σας, αναγκάζοντάς τον να στεγνώσει ή πρέπει να αντιμετωπίσει κάθε είδους χημικά.

Εάν είστε εμμονή με το πλύσιμο του προσώπου σας επειδή πιστεύετε ότι θα βοηθήσει την κυστική ακμή σας, κόψτε το. Τα φυσικά έλαια του προσώπου σας δεν είναι αρκετά για να προκαλέσουν τη σοβαρή φλεγμονώδη απόκριση που παρατηρείται στην κυστική ακμή. Είναι πολύ πιο πιθανό ότι η βασική αιτία είναι κάποια τοξίνη που προσπαθεί να ξεπλύνει το δέρμα σας. Αφαιρέστε απαλά το μακιγιάζ, χωρίς σκληρές πλύσεις ή τρίψιμο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η φλεγμονή σας μειώνεται με λιγότερο πλύσιμο.

Επίσης, δείτε ποια προϊόντα χρησιμοποιείτε. Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές ουσίες και απορρίπτουν τα προϊόντα που αγοράστηκαν από το κατάστημα. Το λάδι καρύδας μπορεί να ενυδατώσει (απορροφά υπέροχα), το ακατέργαστο μέλι μπορεί να καθαρίσει και οι συνταγές για σπιτικές μάσκες προσώπου αφθονούν στο Διαδίκτυο.

Βρείτε το σωστό μακιγιάζ

Έχω γράψει ένα άλλο άρθρο μόνο σε αυτό το θέμα: Το μακιγιάζ σας προκαλεί την ακμή σας; Τα προβλήματα του οξυχλωριούχου βισμούθιου και της γλουτένης. Πηγαίνετε εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα δύο συστατικά και βρείτε μια λίστα καλλυντικών που ΔΕΝ τα έχετε!

Ελέγξτε το μακιγιάζ σας

  • Ορισμένα προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν γλουτένη, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Ορισμένα προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν οξυχλωριούχο βισμούθιο, γνωστό ότι ερεθίζει και προκαλεί κυστική ακμή σε ορισμένα Καθαρίστε τα πινέλα σας τακτικά με σαπούνι και ζεστό νερό, επίσης κυκλώστε το μακιγιάζ σας κάθε 6 μήνες. Μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια με την πάροδο του χρόνου.

Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι ανακάλυψαν ότι στην πραγματικότητα ήταν το μακιγιάζ τους! Τι παράδοξο, να στραφείτε στο μακιγιάζ για να καλύψετε ένα σπυράκι, αλλά το δέρμα χειροτερεύει, οπότε χρησιμοποιείτε περισσότερο μακιγιάζ κ.λπ. Κάντε κάποια έρευνα για την εταιρεία μακιγιάζ σας και πού θα μπορούσατε να βρείτε αυτά χωρίς γλουτένη ή οξυχλωριούχο βισμούθιο σε αυτά. Η δημοφιλής μάρκα BareMinerals παράγει πολλά προϊόντα χωρίς γλουτένη, αλλά σχεδόν όλες οι σκόνες τους περιέχουν οξυχλωριούχο βισμούθιο. Το Afterglow Cosmetics δεν περιέχει και τα δύο.

Ελέγξτε τα φάρμακά σας

  • Ρωτήστε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο εάν τα φάρμακα που παίρνετε ενδέχεται να επηρεάζουν τις ορμόνες ή το δέρμα σας. Οι ορμονικές θεραπείες, όπως ο έλεγχος των γεννήσεων, μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα σας. Η εναλλαγή τύπων μπορεί να βοηθήσει.

Οι ορμόνες κατηγορούνται συχνά ότι προκαλούν ακμή. Είμαι δύσπιστος για το αν μόνοι τους θα προκαλούσαν σοβαρή κυστική ακμή (νομίζω ότι θα είχατε άλλα σοβαρά ορμονικά συμπτώματα εάν ήταν τόσο ανισορροπημένα), αλλά μπορεί να το κάνουν χειρότερο. Θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο σχετικά με αυτήν την πιθανότητα.

Αλλεργίες

  • Οι αλλεργίες στο σιτάρι είναι κοινές ανησυχίες για την υγεία σχετικά με τη γλουτένη (μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι και τη βρώμη με σταυροειδείς μολύνσεις) αυξάνονται στη δημόσια σφαίρα Το γαλακτοκομείο είναι μια άλλη κοινή αλλεργία Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι επίσης συχνή. Αντί να είναι αλλεργικός στα γαλακτοκομικά, η δυσανεξία στη λακτόζη αφορά ένα σάκχαρο που βρίσκεται στο γάλα. Σε ήπιες περιπτώσεις, ο περιορισμός των γαλακτοκομικών προϊόντων σε προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ή καλλιέργεια εξαλείφει το πρόβλημα, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις τα γαλακτοκομικά μπορεί να πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.

Οι αλλεργίες μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν και μπορεί να απαιτηθούν κάποιες πειραματικές αλλαγές στη διατροφή για να το καταλάβουν. Δυστυχώς, αυτά τα ζητήματα αλλεργίας είναι συνήθως μια συμφωνία «όλα-ή-τίποτα». Δεν μπορείτε απλά να μειώσετε την πρόσληψη γλουτένης, για παράδειγμα. Πρέπει να το κόψετε εντελώς για να δείτε τα οφέλη. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η ακμή τους εξαφανίζεται μετά την εξάλειψη ενός αλλεργιογόνου και περισσότεροι δερματολόγοι το αναφέρουν ως πιθανότητα στους ασθενείς τους. Μπορεί να μην αντιμετωπίσετε τα «τυπικά» συμπτώματα αυτών των αλλεργιών, όπως πεπτικά προβλήματα, αλλά εξακολουθείτε να βρίσκετε ανακούφιση από την ακμή μετά την εξάλειψή της.

Δείτε έναν Δερματολόγο

Πρέπει πραγματικά. Βρείτε κάποιον που θα σας ακούσει.

Καταλαβαίνω απόλυτα αν σκέφτεστε, «ήρθατε εκεί». Γνωρίζω ότι η αντιμετώπιση με γιατρούς μπορεί να είναι απογοητευτική, ειδικά αν πιστεύετε ότι δεν σας ακούνε. Αλλά η κυστική ακμή δεν είναι απλώς μια ήπια ενόχληση. Είναι μια πραγματική ανησυχία και ένας δερματολόγος μπορεί να έχει μια λύση για εσάς. Λάβετε υπόψη ότι η κυστική ακμή είναι μια σοβαρή κατάσταση και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, επομένως ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερες από μία θεραπείες προτού βρείτε αυτό που λειτουργεί. Εάν έχετε δοκιμάσει κυριολεκτικά όλα όσα έχει να προσφέρει ο δερματολόγος, ακόμη και ισοτρετινοΐνη / Accutane (ή ίσως το αρνείστε λόγω των παρενεργειών ή του προγράμματος iPledge), τότε θα πρότεινα να εξετάσετε τις παραπάνω επιλογές αλλεργίας και να επιβεβαιώσετε ότι το μακιγιάζ σας δεν περιέχουν οξυχλωριούχο βισμούθιο.

Βρείτε ανακούφιση

Όπως είπα, δεν ισχυρίζομαι ότι αυτές οι αλλαγές θα σας θεραπεύσουν από την κυστική ακμή. Μερικά από τα πράγματα που σημειώθηκαν παραπάνω έχουν βρεθεί ότι είναι η αιτία της κυστικής ακμής για πολλούς ανθρώπους. Για άλλους, μπορεί να είναι ένα πρόσθετο άγχος που επιδεινώνει την κατάσταση. Η κυστική ακμή δεν είναι διασκεδαστική και ξέρω ότι πολλοί πάσχοντες θα χαρούσαν να ανακουφίσουν, έστω και μερική. Επανεξετάστε τις συνήθειές σας, ώστε να μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα από ό, τι πρέπει να είναι.

Ενημερώστε με στα σχόλια εάν έχετε άλλες συμβουλές για τη βελτίωση της κυστικής ακμής ή εάν κάποια από τις παραπάνω συμβουλές βοήθησε εσάς ή κάποιον που γνωρίζετε. Ευχαριστώ και καλή τύχη!

© StandingJaguar